Dziś miałem odpuścić, ale jednak się zebrałem w sobie i poszedłem na siłkę. Cały dzień leniwy, ale jak tylko zacząłem trening wszystko minęło. Dziś w planie był Atlas, wymęcza strasznie, ale wynik z miarę. Potem standardowo chwilę na workach się pobawiłem.
Atlas: 37:04
Wersja modyfikowana? Czas lepszy od mojego o 10 minut. Świetnie :) gratuluję. Widzę, że spodobało Ci się ćwiczenie na siłowni :) jak ludzie reagują? Robisz coś więcej oprócz FL i worków?
OdpowiedzUsuńTak, modyfikowana, ale tylko przy froggersach, niestety nie jestem w stanie nogami wylądować obok dłoni :) A ludzie nic nie mówią, każdy ćwiczy co chce i wg własnego planu. Nic więcej prócz FL i worków nie robię :)
Usuń