Ciężką noc miałem, nie wiedzieć czemu do 5:30 nie mogłem zasnąć, a więc trening z rana skazany był na porażkę. Poszedłem więc standardowo wieczorem. Dziś czekały na mnie HS pushup MAX razy 2, potem pushup MAX i situp MAX. HS pushup nie dałem rady zrobić bez modyfikowanej wersji. Wyniki słabe - pierwsze co mi naszło na myśl, ale potem pomyślałem, że skoro dałem z siebie wszystko to jak mogę nie być z siebie zadowolony? :) Wyniki to tylko kwestia czasu, liczy się to, aby dać z siebie maximum.
HS Pushup MAX: 29
HS Pushup MAX: 31
Pushup MAX*: 28
Situp MAX: 100
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz